Os termogênicos são estimulantes que aumentam o metabolismo das gorduras do seu corpo. A ação termogênica significa transformar em energia as calorias provenientes da gordura corporal e da alimentação. 
Um termogenico é rico em fontes naturais que metabolizam as calorias corporais, auxiliando na obtenção de definição nos grupos musculares e nas formas do corpo, além de contribuir na redução do excesso de gorduras, proporciona a liberação de energia e muita disposição, decorrentes da "queima" das gorduras localizadas. Alguns Fat Burners são mais específicos, focados em ingredientes termogênicos conhecidos como o guaraná e cafeína. Enquanto outros produtos são mais completos contendo um verdadeiro coquetel de ingredientes termogênicos. Existe uma variação muito grande na formulação desses produtos. Muitos aminoácidos (l-carnitina, l-ornitina, l-arginina), lecitina de soja, ervas orientais, cafeína, o mineral cromo, efedrina, sugerem ter a mesma habilidade de aumentar o metabolismo das gorduras. A combinação desses nutrientes, para atingir esses objetivos, é múltipla. Muitos desses produtos possuem diurético, para pré-conteste (antes de uma apresentação de fisioculturismo); para definir a musculatura esses produtos surtem um efeito muito maior quando associados a um programa de atividade física e controle alimentar.
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